wordpressのデータをダウンロードしたり、アップロードするため、
FTPで行っています。WinSCPというフリーソフトを使用しています。
簡単に使い方を聞いてみたいと思います。
インターネットで「WinSCP」を検索すれば、出てきますので
インストールの手順を割愛させていただきます。
WinSCPがインストールされた前提で説明していきたいと思います。
WinSCPアイコンをダブルクリックし、起動させます。

まず、プロトコルを「FTP」に変更します。
ホスト名、ユーザー名、パスワードを入力し「ログイン」をクリックします。

ログインができたら、下記の画面が表示されます。
左側は自分のパソコン側、右側はサーバ側となります。
試しにindex.htmlというファイルを自分のパソコンにコピーします。
対象ファイルを右クリックし、「コピー」をクリックします。

下記の画面が表示されます。「コピー」をクリックします。

左側(自分パソコン側)にファイルがコピーされたことを確認できます。

※複数ファイル( Ctrlを押しながら選択 )や全ファイル(Ctrl+A)を選択してコピーすることも可能です。
以上の手順はサーバから自分のパソコンへのコピーの内容ですが、
自分のパソコンからサーバへの手順も同様になりますので、
説明を割愛させていただきます。
以上です。
ps:先週土曜日妻を怒らせました。昨日お許しをいただきました。よかった。